東京での乗り継ぎ：ストップオーバーを最大限に活用するための専門ガイド

成田国際空港（NRT） は、東京の主要な国際空港であり、日本への玄関口としても知られています。市内中心部から約60キロ離れており、長距離国際便の多くがここを発着します。成田空港は、アジア・ヨーロッパ・アメリカ・オセアニアなど、世界各地と東京をつなぐ重要なハブ空港です。毎年4,000万人以上の旅行者が、このモダンでわかりやすい空港を利用しています。

**東京での乗り継ぎ（レイオーバー）**があるなら、素晴らしい体験が待っています。東京は、最先端の都市文化と伝統が共存するユニークな街です。空港内で過ごす場合も、短時間だけ街へ出る場合でも、楽しめることがたくさんあります。このガイドでは、乗り継ぎ時のビザに関する情報、空港内での過ごし方、滞在時間に応じた東京の見どころをご紹介します。

より快適に過ごしたい方には、Qeepl の利用がおすすめです。東京の空港周辺にある便利な荷物預かりサービスで、手ぶらで空港内を満喫したり、市内観光を楽しんだりできます。

東京でのトランジットビザの要件

乗り継ぎ中の過ごし方を計画する前に、まず確認すべきなのが ビザの要否 です。日本では、多くの国の旅行者がビザなしでのトランジットを認められており、入国審査を通らない国際線乗り継ぎゾーン内に留まる場合は、基本的にビザは不要です。

しかし、空港の外に出て東京を観光したい場合は、国籍によっては短期滞在ビザが必要となることがあります。日本は、アメリカ、カナダ、EU諸国、オーストラリアなど多数の国に対してビザ免除を提供していますが、それ以外の国籍の方は事前にトランジットビザの申請が必要です。

現在は、一部の国を対象にオンラインビザ申請制度も導入されています。自分が対象かどうかは、外務省の公式サイトで確認できます。

東京での乗り継ぎ中に空港の外へ出る予定があるなら、出発前にビザ要件を必ず確認しましょう。

東京の乗り継ぎ中に空港でできること

乗り継ぎ時間が5時間未満の場合は、無理に空港の外に出るより、空港内でゆっくり過ごすのが安心です。市内までの移動時間を考えると、余裕のある行動が必要です。

とはいえ、成田空港には魅力的な施設がたくさんあります。ターミナル内でできるおすすめの過ごし方をご紹介します。

おすすめのレストラン

成田空港は、食のバリエーションが豊富なことで知られています。空港内で本格的な和食を楽しむなら、ターミナル1にある人気寿司店 「寿司 京辰（Sushi Kyotatsu）」 がおすすめ。うなぎの名店 「野田岩」 や、リーズナブルな 「辰寿司」 も評判です。

ラーメンが食べたいなら、ラーメンばやし や せたが屋 の熱々の一杯をどうぞ。他にも、天ぷら、とんかつ、うどん、そば専門店も揃っています。洋食をお求めなら、スターバックス、バーガーキング、カフェ・ベネ などのチェーン店もあります。

フライトの合間に立ち寄りたいショッピングスポット

成田空港は日本土産の宝庫でもあります。定番の抹茶スイーツ、日本酒、扇子、和雑貨、スキンケア商品などを揃えたFa-So-Laはターミナル各所に展開されています。

高級ブランドをお求めの方は、Duty-Free Galleriaへ。ルイ・ヴィトン、ティファニー、エルメス、グッチなど世界的なブランドが揃っています。電化製品好きにはビックカメラや秋葉原系の電子機器ショップもあります。

また、ポケモン、ジブリ、ハローキティなどのアニメ・キャラクターグッズも充実しており、お子様連れにもぴったりです。

ラウンジと仮眠スペース

少し休憩したい方には、成田空港にある複数のラウンジや休憩エリアがおすすめです。ANAラウンジ、JALサクララウンジ、Narita TraveLounge は、対象の航空券をお持ちの方や有料で利用できます。ゆったりした座席、軽食、ドリンク、シャワー、Wi-Fiが完備されています。

短時間の仮眠には、ターミナル1・2にあるデイルーム（Day Rooms）が便利です。ベッドとシャワー付きの個室を時間単位で借りられます。また、無料の静音エリアでは、リクライニングチェアに座って静かに過ごすことも可能です。

空港内の設備・サービス・Wi-Fi

成田空港では、全ターミナルで無料Wi-Fiを無制限に利用できます。ゲートや座席周辺には充電ステーションが設置されており、スマホやPCの使用も安心です。

そのほかのサービスには、外貨両替所、荷物宅配サービス、レンタル携帯電話、SIMカード販売カウンターなどがあります。さらに、礼拝室、ファミリーラウンジ、授乳室も完備。

日本文化に触れたい方には、空港内の文化体験コーナーで書道体験や着物の試着も楽しめます。

長時間の乗り継ぎで東京を楽しむには？

乗り継ぎ時間が十分にあり、かつ入国ビザの条件を満たしている場合は、東京市内を観光するのが絶好のチャンスです。成田エクスプレス（N’EX） に乗れば、約1時間で東京駅へアクセス可能。リムジンバスやタクシーの利用も可能です。

滞在時間ごとにおすすめの過ごし方をご紹介します。

8時間の乗り継ぎ

8時間あれば、東京の中でもアクセスしやすいエリアを短時間で楽しめます。N’EXで上野駅に向かい、上野公園を散策しましょう。美術館や動物園、庭園もあり、落ち着いた時間を過ごせます。アメ横商店街ではB級グルメや買い物も楽しめます。

時間があれば、浅草まで足を延ばし、浅草寺を参拝。仲見世通りではお土産や和菓子も購入できます。空港への戻り時間に余裕を持ちましょう。

12時間の乗り継ぎ

12時間あれば、東京の中心地までしっかりと探索可能です。東京駅到着後は、まず銀座の高級ショップやカフェで街の雰囲気を楽しみましょう。その後、地下鉄で渋谷へ移動し、世界的に有名な渋谷スクランブル交差点を体験。

さらに原宿へ移動し、個性的な竹下通りや静かな明治神宮を散策。表参道ではカレー、寿司、もちスイーツなどグルメも充実しています。空港へは余裕を持って戻りましょう。

24時間の乗り継ぎ

1日たっぷりあれば、東京の魅力をより深く体験できます。朝は築地場外市場で新鮮な海鮮や和の軽食を堪能し、次に秋葉原で電気製品やアニメグッズをチェック。六本木では森美術館などのアートも楽しめます。

午後はお台場へ移動し、チームラボ ボーダレスや大型ショッピングモール、海辺の景色を堪能。夜は新宿の居酒屋やラーメン店で食事を楽しみ、都心の夜景で締めくくりましょう。その後、成田へ余裕を持って戻ってください。

東京での乗り継ぎが一泊を含む場合

東京でのレイオーバーが一泊を伴う場合、成田空港周辺には便利なホテルが数多くあります。以下はおすすめの宿泊先です：

• ホテル日航成田：空港から車で約10分。無料送迎あり。モダンな客室、レストラン、ガーデン有。
  料金：1泊 ¥10,000～¥15,000

• 成田東武ホテルエアポート：空港から5分、無料シャトルバスあり。広い客室、ジム、朝食も人気。
  料金：¥9,000～¥13,000

• ナインアワーズ成田空港：第2ターミナル内のカプセルホテル。簡潔な個室とシャワーが特徴。
  料金：¥4,000～¥6,000

• ANAクラウンプラザ成田：空港から約15分、ハイクラスな滞在を希望する方におすすめ。
  料金：¥11,000～¥17,000

• リッチモンドホテル成田：成田駅近く。地元の飲食店や商店街に近く、快適で好評価。
  料金：¥8,000～¥12,000

これらのホテルは、早朝チェックイン・レイトチェックアウトに柔軟に対応しており、旅行者にとって使いやすい施設ばかりです。特に桜のシーズンや年末年始など混雑期には事前予約をおすすめします。